【アコラムvol-71】驚き!
こんにちは☁️
一昨日に引き続き、花粉症の話です。
知人よりいい情報を聞いたのでお伝えしますね~😉
知人も昔は酷い花粉症でこの時期になると悩んで
いたようです。ですが、ここ最近は少し目の痒み
があるくらいで、全然ましになっているとのこ
と・・
確かに、私と話していても、花粉症なの?ってか
んじです。私は目の痒みと鼻水でしんどかったの
ですが😅
何で症状が緩和されたのか、かなり興味があり聞
いてみると毎日飲んでいるサプリがあるそうで
す。
それは・・・・・🙄
『ブルーベリー』
そう、昔から目の機能を高める果実として、有名
ですよね!欧米では、スーパーフードとして広く
認知されてるみたいですよ😲
ブルーベリーの栄養価は、
☆ビタミンC・E、亜鉛・マンガンが豊富
☆食物繊維量はフルーツ類の中ではトップクラス
☆抗酸化成分のアントシアニンが多く含まれている
これだけでも、すごいですね!!
私は、今後ブルーベリーサプリを飲んでみること
にしました😏
但し、効果が出始めるのは3・4年かかるよ~っと
言っていたので、気長に続けるしかありません
ね。病院でも、花粉症にブルーベリーが良いと薦
めるところがあるみたいです。
様々なサプリがありますが、ドラッグストアなど
で購入でき、小粒で飲みやすいDHCのブルーベリ
ーに決めました💊お得セットもあるみたいです。
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