【アコラムvol-71】驚き！

こんにちは☁️

一昨日に引き続き、花粉症の話です。

知人よりいい情報を聞いたのでお伝えしますね～😉

知人も昔は酷い花粉症でこの時期になると悩んで

いたようです。ですが、ここ最近は少し目の痒み

があるくらいで、全然ましになっているとのこ

と・・

確かに、私と話していても、花粉症なの？ってか

んじです。私は目の痒みと鼻水でしんどかったの

ですが😅

何で症状が緩和されたのか、かなり興味があり聞

いてみると毎日飲んでいるサプリがあるそうで

す。

それは・・・・・🙄

『ブルーベリー』

そう、昔から目の機能を高める果実として、有名

ですよね！欧米では、スーパーフードとして広く

認知されてるみたいですよ😲

ブルーベリーの栄養価は、

☆ビタミンC・E、亜鉛・マンガンが豊富

☆食物繊維量はフルーツ類の中ではトップクラス

☆抗酸化成分のアントシアニンが多く含まれている

これだけでも、すごいですね！！

私は、今後ブルーベリーサプリを飲んでみること

にしました😏

但し、効果が出始めるのは3・4年かかるよ～っと

言っていたので、気長に続けるしかありません

ね。病院でも、花粉症にブルーベリーが良いと薦

めるところがあるみたいです。

様々なサプリがありますが、ドラッグストアなど

で購入でき、小粒で飲みやすいDHCのブルーベリ

ーに決めました💊お得セットもあるみたいです。